Colorear para relajarse

Adolescentes y adultos

Es la colección más buscada por adultos, y la de mayor detalle: mandalas, jardines, paisajes y patrones que piden tiempo. No hay nada que acertar ni nada que terminar deprisa — el objetivo es el contrario, ocupar las manos media hora para que la cabeza baje el ritmo. Mucha gente la usa al final del día, con música, en lugar de una pantalla.

Libros de esta colección (11)

• Mandalas de equilibrioMandalas detalladas para relajarse y practicar mindfulness.
• Naturaleza y silencioPaisajes serenos de naturaleza para relajarse en silencio.
• Colorear para relajarseRelajación, pausa mental y expresión creativa con mindfulness.
• Mandalas espiritualesMandalas espirituales para meditar, respirar y encontrar equilibrio.
• Mandalas inspiradas en la naturalezaMandalas con hojas, flores y formas de la naturaleza para relajarse.
• Mandalas profundasMandalas intrincadas para una inmersión profunda y mindfulness.
• Mandalas del mundoMandalas inspiradas en culturas de todo el mundo.
• Jardín secretoUn jardín secreto detallado para relajarse y florecer con el color.
• Mandalas geométricasMandalas geométricas precisas para relajarse y concentrarse.
• Mandalas de animalesMandalas con animales para mindfulness y creatividad.
• El mundo de los sueñosEscenas de ensueño para colorear con calma antes de descansar.

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